

PUSH-UP AU TRX
Renforcement des pectoraux au TRX avec christophe Verneau Coach sportif à Bordeaux
1 min de lecture


TRICEPS AU TRX
Excellent exercice de renforcement sur les muscles des triceps.
1 min de lecture


COMMENT MAIGRIR DES CUISSES ?
Pour maigrir des cuisses, pas de secret ! Il est avant tout nécessaire de revoir son alimentation, et de réintégrer le sport dans sa routine
3 min de lecture


COACHING ABDOS SUMMER
Renforcement sangle abdominale au couché de soleil !
1 min de lecture


IG BAS POUR MINCIR
La glycémie est la mesure du taux de sucre (glucose) dans le sang. L'index glycémique permet de classer les aliments en fonction de l’él
2 min de lecture


Trop de sucre dans la nourriture, des dangers pour la santé !
Sucre raffiné et dépendance Comme toute drogue il y a dépendance. Les sucres raffinés ne sont pas assimilés par l’organisme. Dévitalisés...
2 min de lecture